イライラの乗り越え方

イライラするときってどうしますか？

今日は仕事でどうしようもないくらい同期にイライラしました。

何が聞いてないだ！

言っただろうが！

って怒鳴りつけて胸ポケットのボールペンを投げてやりたいのを我慢し、

そっかー、言ってなかったかー、ごめんねー

って言いました。

頑張りました。

そこからイライラしながらサビ残して帰ってきました。

私の大好きな美容師さんが

キャリアも大事だけど、ハゲるくらいストレスな仕事なら辞めちゃっていいよ

って言ってました。

毎日続いたらハゲそうです。

最近全く自炊をしなくなってしまったので、とりあえず夕ご飯を買おうって思ってコンビニでラーメンサラダを買いました。

シュークリームとミルクティーも買いました。

食べました。

最近流行りの低糖質とは真逆を行っています。

ご飯を食べてとりあえず落ち着きました。

それから部屋のアイビーちゃんをみてさらに落ち着きました。

着替えてる時はネットで呪いのかけ方調べてやるって意気込んでたのに不思議なものです。

時間と食べ物と緑って大切だなと改めて思いました。

ただ仕事辞めたい気持ちが一層深まった1日になりました。